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お茶漬けサラダ [日記]

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最近は暑さから食欲すらなくなってきた(>_<)

そんな時にはそ〜麺とかあんまり油っこくないものを食べたいけど、
栄養のバランスも考えないといけない。

そんな時にオススメなのが、お茶漬けサラダです。

そんな食べ物があるのか知りませんが、結構気に入っています♪
作り方は簡単。

ご飯に氷と麦茶とめんつゆを適度にまぜ、サラダ(合う野菜ならなんでもOK)を入れて食べます。
冷たくてサラサラとお腹の中に入ってくるので、是非お試しアレ!!

いくらでもバリエーションが効くので、ちょっと変化を付けるだけで毎日でも食べれます。

オススメは薬味を用意することですね。
梅チューブ、しょうが、ゆず、わさび、明太子などなど…

美味しいですよ~♪


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